Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2682 kcal
|
Fat: 127.57g | Prot: 149.46g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Twix Twix, Billa Мини-Фокаччо с Сыром , Каждый День Сыр Пармезан Тертый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичный Омлет, Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом, Bounty Bounty, Nestle Kit Kat Duo. Dinner: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Лидское Пиво Безалкогольное, Макдоналдс Дабл Макфреш, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Макдоналдс Соус Горчичный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Наггетс Бокс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|