Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2484 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 65.18g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Аджика, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Микоян Snexi Пикантные, Lay's Чипсы с Солью, Faxe Пиво Светлое, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Ikea Хот-Дог. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|