Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 89.70g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блины с Творогом, Уха. Dinner: Ермолино Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Магнит Сыр Пошехонский, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuliy12's Weight History
|