Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 103.77g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Меридиан Икра Трески, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Сахар, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Киви, Яблоко. Lunch: Яблоко. Dinner: Вино Красное Сухое, Мишель Макаронс, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Телятина Гриль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|