Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 61.11g | Carbs: 47.63g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Валенсия Пироженное "Заря", 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Брокколи (Свежая). Dinner: Зеленый Чай. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|