Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 67.26g | Carbs: 33.25g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ермолино Пельмени Сытные . Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Квашеная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|