Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
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72.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2019:
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3039 kcal
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Fat: 142.81g | Prot: 177.58g | Carbs: 257.05g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Nescafe Classic, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotti, Melanzane Fritte, Voiello Mezze Maniche Rigate. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Arrosto di Vitello, Patatine Fritte, Ricotta di Pecora, Alesto Arachidi Aromatizzate. Snacks/Other: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Equilibra Protein 35%. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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