Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 46.77g | Carbs: 235.73g.
Breakfast: Перекресток Каша Дружба. Lunch: Любятово Курабье, Любятово Курабье, Ильинские Лимонады Лимонад, Baker House Торт Трюфель. Dinner: Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Брусника Булка Фруктовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|