Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 59.45g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Хлебцы, Зеленый Чай, Сельдь, Картофель Отварной. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Винегрет, Сало, Куриная Печень, Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ. Dinner: Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|