Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 120.94g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Хурма, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат (29г). Lunch: Чай, Куриная Печень, Комильфо Конфеты Фисташка, Гречка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, Disas Икра Форели Красная, Милти Паста с Соусом Песто из Свежего Базилика. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|