Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 145.10g | Prot: 82.41g | Carbs: 54.87g.
Breakfast: Арахис, Baltic Mark Скумбрия в Масле, Corrado Маслины без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Lunch: Кето Хлеб. Dinner: Брынза, Капуста, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_lee's Weight History
|