Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 96.24g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Арла Сыр Лёгкий, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Слата Яйцо Куриное, Просто Здорово Арахисовая Паста, Саянский Бройлер Рулет Праздничный Варено-Копченый, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Батончик-Мюсли "Арахис", Приневское Шампиньоны Свежие, Пятерочка Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Добродея Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слата Лук Репчатый. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Good Food Миндаль Сушеный, Байкальский Творог 2%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Спартак Шоколад Горький 72%, Лента Банан, Слата Яйцо Куриное, ООО "Торговый Путь" Российский Какао-Порошок (Натуральный Продукт), Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гарнец Мука Кукурузная, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|