Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 136.43g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, XXL Power Protein Bar Cocos, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырник. Lunch: Чебурек. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|