Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 36.49g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. Dinner: Пирог с Капустой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|