Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 127.70g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Valio Молоко Безлактозное 3%, Сушеные Яблоки, Сырники без Сахара с Бананом, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Орехи Кешью, Метро Семга, Суп-Пюре из Цветной Капусты на Кокосовом Молоке. Dinner: Inkerman Вино, Кинто Наршараб, Спаржа, Метро Семга. Snacks/Other: Valio Молоко Безлактозное 3%, Семушка Курага Сушеная, Миндаль Миндаль, Сырники без Сахара с Бананом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|