|
Половина пройдена легко!
|
64.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 59.16g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Говядина Постная, Гречневый Суп, Яблочный кисель без сахара, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Яблочный кисель без сахара, Кабачки Тушеные, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|