Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 68.78g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Здорово Слайсы, Сливочный Сыр, Овсяноблин, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином . Dinner: Яичница, Майонез, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Куриный Рулет, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|