Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 83.69g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бондюэль Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо Куриное, Лук, Картофель Отварной, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Говядина Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Чеснок, Морковь, Тыква, Репа, Слобода Масло Подсолнечное, Лук. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Беляевский Хлебушки Зерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгеша16's Weight History
|