|
Кардио
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 110.34g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук. Lunch: Цветная Капуста, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Kaluri Кальмар Тихоокеанский Соломка Филе, Шампиньоны, Лук. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Добрый Гном Кокосовая Стружка , КХК Мороженое Мальвина, Красногорский Ряженка 4%, Каждый День Желатин Пищевой. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Green Ray Огурцы Маринованные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|