Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 76.40g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Ашан Гранат, Ламбер Сыр Ламбер, Fanagoria Шардоне. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|