Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 38.29g | Carbs: 280.69g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Seven Days Пирожное Бисквитное, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай. Lunch: Seven Days Пирожное Бисквитное, Snickers С Лесным Орехом, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Чай. Dinner: Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Pringles Чипсы. Snacks/Other: Мандарины, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|