Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 67.42g | Carbs: 14.69g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мясной Ряд Грудинка Столичная . Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Приосколье Бедро Куриное Жареное без Масла, ВкусВилл Грудинка Соленая. Dinner: Мясной Ряд Грудинка Столичная , Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|