Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 94.46g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Сметана 15%, Творог 9%, Сахар. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|