Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 60.54g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: ARO Масло Крестьянское, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пиканта Аджика Домашняя, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|