|
that sugar belgeseli bı izlemenizi kesinlikle tavsiye ederim...
|
107.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 38.34g | Carbs: 142.64g.
Dinner: Turp, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alper kaya06's Weight History
|