Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 10.48g | Prot: 61.86g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Eco Botanica Зефир, Мария Печенье, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис с Овощами. Dinner: Зеленое Яблоко, Клементины, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|