Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
117.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 49.44g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Кофе, Corny Big Cranberry. Lunch: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Мёд, Банан, Мёд, Банан, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Борщ. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Corny Big White Chocolate . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubluplombir's Weight History
|