Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 55.69g | Carbs: 203.41g.
Breakfast: Гречка Отварная, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Золотой Век Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Гречка Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Помидор Сливка, Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Гиппо Хурма. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆Karamelka☆'s Weight History
|