Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 78.81g | Carbs: 251.26g.
Breakfast: Чай, Harry's Хлеб для Сандвича, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Lunch: Вареное Яйцо, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Harry's Хлеб для Сандвича, Гречка Отварная. Dinner: Бургер Кинг Соус Барбекю , Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Крылья (5), Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Радькоша's Weight History
|