Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 40.09g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Мандарины, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|