Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 46.92g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Урбеч Паста из Миндаля, Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Мираторг Цветная Капуста. Dinner: Ашан Капуста Кольраби, Магнит Морковь Свежая, Дикси Киви, Глобус Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Финики Меджул, Мааг Кешью . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasatik19's Weight History
|