Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 92.97g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Карусель Салат Крабовый с Овощами, Сахар, Масло Подсолнечное, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные, Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом), ВкусВилл Эклер Классический, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Джон Джоли Харчо с Говядиной , Тайм Трубочка со Сгущенкой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, ВкусВилл Сыр Эдам, Коломенское Батон Нарезной, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помидоры, Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|