Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 100.45g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Яйцо, Макфа Хлопья Геркулес, Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриные отбивные, Эколайн Чечевица. Dinner: Яйцо, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ежевика, Бабушкина Крынка Творог 1%, Пшенично-ржаная мука, Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|