Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 105.28g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Распак Сухое Молоко 26%, Овсяный Кекс с Сухофруктами Пальцева ПП, Арахисовая Паста Пальцева ПП. Lunch: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|