Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 54.44g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Grow Food Творожники с Конфитюром из Чёрной Смородины. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Grow Food Сливочно-Томатный Песто , Grow Food Мясная Запеканка с Овощами, Grow Food Оладьи из Зелёного Горошка со Сметанным Соусом. Dinner: Чеснок, Русский Хлеб Батон Отрубной, Куриный Бульон, Heineken Мистер Лис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|