Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 70.87g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, Каждый День Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Салат овощной, Зеленый Чай, Запеканка из индейки. Dinner: Валенсия Пироженное "Заря", Зеленый Чай. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Google Fit - 21 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|