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생리3일차
아직 무게가
삔지질않음. .
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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1266 kcal
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Fat: 80.95g | Prot: 79.41g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: 앵커 무염버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 전원식품 시나몬가루. Lunch: 애호박, 큰 송이버섯 (구이), 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 소고기패티, 가지. Dinner: 파프리카, 앵커 무염버터, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 브로콜리, 양배추즙, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 연어, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 양배추 샐러드. Snacks/Other: 사과. more...
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1871 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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hahahabo's Weight History
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