Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 147.96g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint. Dinner: Шашлык Куриный, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Макарун. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|