Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 74.36g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Яичница, Красные Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. Dinner: Козельский Сырок с Кокосом, Fish House Крабовые Палочки, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Активия Биойогурт со Злаками, Мёд, Творог 18%, Сыр Колбасный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|