Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
71 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 87.02g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сочинский Мясокомбинат Шейка Сочинская, Пшеничный Хлеб. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Хурма, Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Майонез, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Крутой Окер Семечки Жареные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|