Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 62.13g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Milka Шоколад Цельный Фундук, Капучино, Сырники Домашние, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova_1996's Weight History
|