Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 25.60g | Prot: 49.82g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Яблочный кисель без сахара. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Картошка Печеная. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблочный кисель без сахара, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Вкус Йогурт Натуральный. more...
|
|
239 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Sewing - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|