Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 94.33g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Евроопт Авокадо, Водар Хлеба Хлеб "Мирославский Бездрожжевой", Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%, Зеленый Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Водар Хлеба Хлеб Заварной Молодечненский Премиум, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|