Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 54.98g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Тефтели, Вермишель, Груша, Вареное Яйцо. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Смак Слойка Лимонная. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|