Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 59.61g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Кекс с Изюмом, Майонез, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Вареная. Lunch: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красное Яблоко, Гречка Вареная, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|