Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 75.49g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Ponti Бальзамик , Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Galbani Моцарелла Боккончини, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Мята, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Панир. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп-пюре из брокколи со шпинатом. Snacks/Other: Мандарины, Брест Литовск Творог 3%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|