Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
94 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 63.02g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Курага, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курага, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мандарины, Фундук Фундук, Курага, Курага, Курица Вареная. more...
|
|
2852 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 3 minutes, Fitness Training (Workout) - 57 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|