Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 116.31g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Приготовленная Красная Фасоль, Магнит Редька Зеленая, Свинина Тушеная. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко, Замороженная Вишня, Ого Сухарики с Изюмом, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
|
2581 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|