Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 152.40g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Великорецкое Сыр Великорецкая Качотта, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Айва, Морковь, Чеснок, Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Виноград, Здоровое Меню Отруби Пшеничные Экструдированные, Простоквашино Кефир 2,5%, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Мандарины, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|