Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 86.20g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Салат из Капусты, Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Рыба в Кляре. Dinner: Компот из Сухофруктов, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Желтое, Блины с Творогом, Чай с Сахаром, Салат Цезарь с Семгой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veverková Natali's Weight History
|